Da wir leider immer noch nicht für euch öffnen dürfen, haben wir ein neues Workout für Zuhause! Alles was ihr dafür braucht ist ein Stuhl und eventuell zwei Flaschen als Gewicht🪑🏋🏼♂️
Wieder in drei Schwierigkeitsstufen, damit für jeden etwas dabei ist. Klicke einfach auf den Pfeil nach rechts für alle Videos und die dazugehörigen Beschreibungen.
Bei individuellen Fragen zu Übungen bzw. zum Training könnt ihr uns gerne anrufen oder eine Mail schreiben!📞📧
Viel Spaß beim nachmachen und wir freuen uns schon sehr darauf, euch hoffentlich bald wieder zu sehen.
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